广州健力园—营养食谱|桑叶煲猪骨2017-09-15

桑叶煲猪骨

材料：

猪骨300g、黑芝麻15g、桑叶10g、红萝卜50g、姜片、盐、白糖

做法：

1、将猪骨斩件，用开水焯水一分钟。

2、红萝卜去皮，切0.5厘米的件，取一个锅，将所有的材料放进去，加入适量的水，烧开，转小火，煲一个半小时，调味即可。

营养师点评

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