没有任何方式能够代替饮食管理——糖尿病知识2017-10-08

饮食控制对于保持血糖稳定,防止并发症至关重要,不论采取什么样的治疗方式,使用什么样的降糖药物,如果离开了饮食管理都不能达到最佳效果。这里,小编大致介绍一下糖尿病友的饮食原则。



少吃多餐


糖尿病友的饮食讲究少食多餐,就是为了避免血糖波动过大,糖尿病友这样做的另一个好处是减少饥饿感,有助于糖友合理控制血糖,缓解糖尿病朋友的病情。


少吃稀的



生活中,不少糖尿病朋友喜欢喝粥、稀饭,但是稀的主食特别容易被消化掉,因此容易产生饥饿感,而且糖尿病人消化太快,还容易短时间内加大血糖浓度,导致血糖升高,影响糖友的身体健康。


防止低血糖



生活中,如果糖尿病人感觉非常饿,同时伴有心慌、手抖、头昏等表现,那就是低血糖的反应了,这个时候糖尿病人就要立刻吃糖,以免发生严重的后果。


纠正胰岛素抵抗



 有胰岛素抵抗的糖尿病人,并不是胰岛素分泌不足,而是身体对胰岛素不敏感,血糖不能被充分利用,对于这类糖尿病人,在吃饭以后会刺激胰岛素大量分泌,让血糖迅速降低,于是产生饥饿感。因此,对于这类糖尿病人需要纠正胰岛素抵抗。


多喝水



糖尿病人应该注意多喝水,临床上,不少糖尿病人出现口渴症状,这是因为葡萄糖从尿中排出时,带走了大量水分,所以,糖尿病人口渴就应饮水,否则,会引起脱水或高黏血症,危害糖友的健康。

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