广州健力园—你的身体缺乏哪种营养素?一目了然2017-08-12

人体七大营养素相信大家都不陌生,特别是对于水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维这五大类,而对于另外的两种物质(维生素、矿物质)却了解甚少,殊不知许多的身体症状都是由于这两种物质的缺乏造成的。



眼干涩:

缺维生素A、胡萝卜素

口臭 :

缺维生素B6、锌

牙齿不坚固:

缺维生素A、钙、铁

唇干燥、脱皮:

缺维生素A、B2

贫血、手脚发凉:

缺维生素B6、铁叶酸

易疲劳、精力差:

缺维生素B1、B2、B6

脱发过多、头皮屑过多:

缺维生素A、B6、锌、钙

头发枯黄、分叉:

缺维生素E、铁

黑眼圈:

缺维生素A、C、E

出现色斑、黄褐斑:

缺维生素C、E、叶酸

皱纹出现早、多:

缺维生素A、C、E、硒

皮肤无弹性、无光泽:

缺维生素B1、B2

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大:

缺维生素A、B6、锌

发育迟缓:

缺维生素A、B1、B2

视力差、眼睛怕光、干涩:

缺维生素A、B1、B2、硒

虚汗、盗汗:

缺维生素D、钙、铁

舌头紫红、嘴角烂:

缺维生素B3、B6


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维生素C


维生素B族

PS:这些营养素在健力园广州直营店及全国加盟店均有销售哦。



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