别以为测血糖很容易,这些“坑”不少糖友踩过!2018-01-29

核心提示:测血糖看似很简单,但其实在测血糖的过程中隐藏着很多“坑”,让糖友不知不觉就踩坑里去了。接下来小编就来盘点测血糖中你踩过的那些“坑”。

糖友们在家经常要做的一件事就是——监测血糖,然后将每天记录的血糖数值记到小本本上。监测血糖无疑是糖尿病治疗中的重要一环,让糖友随时知道自己的病情进展。

  很多糖友会认为,测血糖谁不会,扎个手指就能看到血糖仪的读数,非常简单。可是,就是这么件小小的操作,却藏着很多“坑”,稍不留神测出的血糖就变成不准确的了。


 坑一、洗手后马上采血测血糖


  扎手指测血糖肯定要洗干净手指,以免感染,很多糖友测血糖前都懂得用肥皂水洗手和用酒精消毒,然后就测血糖。这个流程看起来貌似没问题,其实隐藏着一个坑。如果手还是湿的状态下不能采血,需要等干燥后才能采。


坑二、扎破手指后大力挤出血


  有些人扎完手指,鲜血却出不来,就很着急地用力挤手指末端,这又是躺坑里去了。你造吗?大力使劲地挤血会使组织液也混入血液中。正确的做法是,从指跟向上轻轻用力挤血,挤血位置起码距离采血点0.5厘米以上。


 坑三、别以为睡前血糖低就高枕无忧


  睡前也是监测血糖的一个时间点,睡前血糖的数值帮助糖友预防夜间低血糖的发生。有些糖友没有搞清楚睡前血糖的测量意义,自以为血糖值正常不高就达标了。事实上,当睡前血糖低于5.6mmol/L时就应警惕夜间低血糖的发生,可以适当补充水果、牛奶坚果饼干等食物。


  坑四、测量血糖数值并自行调药


  俗话说“久病成医”,部分老糖友得糖尿病多年,自以为能根据监测的血糖值来调整降糖药的口服剂量。殊不知,如此乱调使糖尿病的病症加重,甚至引来糖尿病并发症。不妨先自己找找原因,增加监测血糖频率,长久未达标时应住院观察调整。

坑五、长久使用一个血糖仪


  血糖仪是医疗器械,是用电的机器,意味着有一定的使用年限,不可能长期使用。如果长期用同一个血糖仪测量,就要小心血糖值的准确性,定期去医院抽血查血糖,每两年更换血糖仪,以免数值差异太大,不能用于调药参考。


坑六、新血糖仪不校准就开测


购置的新血糖仪很多人都不懂得要先校准再使用,装上电池后就开始测量起来。拜托这些糖友,使用血糖仪之前看看说明书,想获取准确的数据应先校准,自行校准或联系厂家帮忙校准。想知道其准确性,不妨同时行静脉抽血和指尖抽血,看两个数值的差异性。


坑七、随心所欲测血糖


有的糖友懒得天天测血糖,觉得测血糖是件苦差事,把手指扎花了。其实,测血糖这事来不得半点随心所欲,监测不同日期同一时段的血糖值有助于比对,了解血糖值的变化。一般来说,建议糖友测量每天的空腹和餐后两小时的血糖,每周监测2-3天,千万要上心。


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